PSIZEN
Spiritüel Terapi
Sosyal medyada Psi Zen:
“Gelene izin ver, gelsin.
Kalana izin ver, kalsın.
Gidene izin ver, gitsin.”
― Zen deyimi
Hayat sanki neşe ve ızdırap dalgalarından ibaretmiş gibi geliyor. Dünya başımızı döndürürken, demirleneceğimiz bir “Ben Kimim?” hikayesi yaratıyoruz. Ancak kelimeler de su gibi; ne kadar sıkı tutarsak o kadar hızlı elimizden kayıp gidiyor.
Panik içinde, benlik illüzyonumuzu korumak için gerçeğin kendisinden vazgeçiyoruz. Oysa kendimize karışmasak, her şey yoluna girecek. Akışta olmak işte böyle bir şey: Her şeyin ortasında, çabasız bir şekilde, zorlamadan var olmak.
Psi Zen, hayata uyumlu akan doğal benliğine giden yolda sana rehberlik eden bir felsefe. Gerçeği herhangi bir ritüel veya dogma olmadan deneyimlemen için modern psikolojiyi Zen prensipleri ve Tao bilgeliğiyle bir araya getiriyor.
Psi Zen felsefesi, günlük hayatta, bir spiritüel terapi yöntemi olan Zen Terapisi ile uygulanıyor.
“Her şey olduğu gibidir.
Gece gökyüzünden evrene bakarken,
yıldızları doğru ya da yanlış diye ayırmaz
takımyıldızlarını bu iyi bu kötü diye yorumlamayız.”
― Alan Watts
Zen Terapisi içselleştirdiğin fikirleri ortaya çıkarmanı, kendini inandırdığın hatalı düşünceleri bırakmanı ve gerçek benliğine bağlanmanı sağlıyor.
Psikoloji ile benlik kavramını tanıyor, Zen ile benlik bağlanmasından kurtuluyor ve Tao ile kendi varlığının doğasına uyumlu bir şekilde yaşamayı öğreniyorsun.
Hayata bakış açın değişirken, bunca zaman seni koruyan kabukların üzerinden dökülüyor. Kendini ve hayatı olduğu gibi kabul edecek cesareti buluyorsun.
“Güzel olmak, kendin olmaktır.
Başkalarının seni kabul etmesine ihtiyacın yok.
Senin seni kabul etmene ihtiyacın var.”
― Thich Nhat Hanh
“Olana teslim ol.
Hayata ‘evet’ de.
Ve hayatın nasıl birdenbire
sana karşı değil senin için çalıştığını gör.”
― Eckhart Tolle
Hepimizin hayali aynı: Çocukluğumuzdaki o dünyaya açıklık, merak ve heyecan hissini tekrar yakalamak.
O kıvılcım derinlere gömülmüş gibi gelse de hâlâ orada. Gerçek benliğimizi korumak için saklıyoruz. İçimizdeki çocuk yeniden görülmek ve serbest kalmak istiyor. Bu konuda yalnız değilsin.
Eğer içindeki çocuğu kucaklamak ve yeniden maceralara atılmasına izin vermek için hazırsan elini uzat. Psi Zen bu yolculuğunda seninle yürüyecek.