PSIZEN
Spiritüel Terapi
Sosyal medyada Psi Zen:
“Zen ile,
yanıtları bulmuyoruz,
sorulardan kurtuluyoruz”
― Zen deyimi
PSİ ZEN
Hayatın neşe ve ızdırap dalgalarında, kendimizi bir “Ben Kimim?” hikayesiyle sabitlemeye çalışıyoruz. Ancak kelimeler de su gibi, kavradıkça elimizden kayıp gidiyor. Benlik hikayeni bırak ve dünya ile doğal uyumuna güven. Ancak bu şekilde hayatın akışına katılabilirsin.
Psi Zen modern psikoloji, Zen prensipleri ve Tao bilgeliğini harmanlayarak, gerçek benliğine dönüş yolunda sana rehberlik ediyor. Ritüellerden ve dogmalardan arınmış bir felsefeyle, gerçekliği deneyimlemek için bir spiritüel terapi yöntemi sunuyor.
Zen Terapisi, benlik kavramını keşfetmene ve benlik bağlanmasından kurtulmana yardımcı oluyor. Perspektif genişleten öz farkındalık egzersizleri ile kendi varlığının doğasıyla yeniden bağlantı kurmanı sağlıyor.
Seni koruyan kabuklarından sıyrılarak içindeki çocuğu uyandır. Hayatı keşfetmek, oyuna katılmak ve gerçekliği kucaklamak için o merak ve cesaret geri gelsin.
Hayatla yine çaba göstermeden akmaya hazırsan elini uzat. Psi Zen bu yolculuğunda seninle yürüyecek.
“Yaşamın anlamı sadece yaşamak.
Son derece sade, son derece açık, son derece basit.
Ama herkes, sanki kendisinden başka erişmesi gereken
bir şey varmış gibi panik içinde sağa sola koşuşturuyor.”
― Alan Watts
ZEN TERAPİSİ
Zen Terapisi, Psi Zen felsefesini pratiğe döküyor. Psikoloji ve Doğu bilgeliğini harmanlayarak, kimliğini inşa eden kavramları bırakman ve gerçek seni ifade etmen için çeşitli öz farkındalık yöntemleriyle rehberlik sunuyor. Hayatının hangi aşamasında olursan ol, bir sonraki adımında Zen Terapisinin seninle yürüyor. Aşağıdaki formatlardan sana en uygun olanı seç:
* Bireysel Seanslar
Bire bir görüşmelerde bireysel örüntülerin haritası oluşturuluyor, geçmişten yadigar hikayeler bırakılıyor ve çabalamadan yaşamanın yolu öğreniliyor.
* Grup Seansları
Küçük gruplarda bireysel zorlukların ortak noktalarını keşfediliyor, yalnızlık hissi gideriliyor ve daha büyük bir sürecin parçası olma hissi derinleşiyor.
* İlişki Seansları
Çift ve aile seanslarında empati temelli etkileşimler öğreniliyor ve ilişkilerin yeniden samimiyet, açıklık ve güven için bir temele dönüşmesi sağlanıyor.
* Organizasyon Seansları
Takım odaklı çalışmalarla, organizasyon yapısının bir işbirliği, amaç ve büyüme ortamına evrilmesi teşvik ediliyor.
“Mutluluk tuhaftır, aramayınca gelir.
Mutlu olmak için çabalamadığında,
gizemli ve beklenmedik bir şekilde,
saf bir varoluşun muhteşemliğinden ortaya çıkar.”
― Jiddu Krishnamurti
sss
Psİ ZEN SSS
* Zen’i bilmem gerekiyor mu?
Hayır. Halihazırda bildiğinden fazlasını bilmen gerekmiyor. Doğrusu, kimse Zen’in ne olduğunu tam olarak bilmiyor. Çünkü bilebileceğin bir şey değil, kişisel deneyiminde fark edebileceğin bir şey.
* Dini çekincelerim var – Psi Zen dini inançlarımı ve uygulamalarımı etkiler mi?
Hayır. Psi Zen dini inanç veya uygulamalarını etkilemeyi ya da değiştirmeyi amaçlamaz. Gelgelelim, mevcut inancını ve imanını daha da güçlendirmek gibi bir yan etki yaratabilir.
ZEN TERAPİSİ SSS
* Psikoterapiyle aynı mı?
Hayır. Psi Zen psikoterapi değildir. Zen’de cevapları bulmak yerine sorulardan kurtuluruz. Zen Terapisi, her şeyi doğrudan oldukları gibi kabul etmeni sağlar.
* Ne kadar sürer?
Kesin bir süre verilemez. Alan Watts’ın da bir seferinde anlattığı gibi: “Hasegawa isimli bir ressam, Zen nasıl anlaşılır diye sorulduğunda şöyle cevap verdi: Senin için üç saniye de sürebilir, otuz yıl da sürebilir. Gerçekten öyle."