PSIZEN
Spiritüel Terapi
Sosyal medyada Psi Zen:
“Lao Tzu, Tao Te Ching'de şöyle yazdı:
- Bilen söylemez,
söyleyen bilmez-
Ama bunu söylemiş oldu.”
― Alan Watts
PSİ ZEN sss
* Psi Zen nedir?
Psi Zen modern psikoloji, Zen Budizmi ve Taoizmi bir araya getiren bir spiritüel yoldur. Gerçek benliğine geri dönmen ve gerçekliği olduğu gibi deneyimlemen için rehberlik eder.
* Psi Zen’in bana uygun olup olmadığını nasıl anlarım?
Psi Zen gerçek sen ile tanışmanı sağlar. Her şeyle olduğu gibi yüzleşeceğin için cesaret gerektirir. Hazır hissettiğinde, Psi Zen bu yolda seninle yürüyebilir.
* Zen’i bilmem gerekiyor mu?
Hayır. Halihazırda bildiğinden fazlasını bilmen gerekmiyor. Doğrusu, kimse Zen’in ne olduğunu tam olarak bilmiyor. Çünkü bilebileceğin bir şey değil, kişisel deneyiminde fark edebileceğin bir şey.
* Zen Budisti mi olacağım?
Hayır. Psi Zen spiritüel bir yoldur, ama seni Budizme inandırma amacı taşımaz. Zen ilkelerini, insan psikolojisini anlamak ve bakış açını kalibre etmek için kullanır.
* Dini çekincelerim var – Psi Zen dini inançlarımı ve uygulamalarımı etkiler mi?
Psi Zen dini inanç veya uygulamalarını etkilemeyi ya da değiştirmeyi amaçlamaz. Gelgelelim, mevcut inancını ve imanını daha da güçlendirmek gibi bir yan etki yaratabilir.
Bir keşiş sordu: “Gerçek söz nedir?”
Üstat öksürdü.
Keşiş, “İşte bu, değil mi?” dedi.
Üstat içini çekti, “Öksürmeme bile izin yok.”
― Zen hikayesi
ZEN TERAPİSİ sss
* Zen Terapisi nedir?
Zen Terapisi, Psi Zen’in spiritüel terapi yöntemidir. Benlik kavramını keşfetmene, benlik bağlanmasından kurtulmana ve kendi varlığının doğasıyla uyumlu bir şekilde yaşamayı öğrenmene yardımcı olur.
* Zen Terapisi nasıl işler?
Zen Terapisi seanslarında, dünyayı nasıl deneyimlediğine dolaysız bir şekilde bakarız. Doğrudan zihnine işaret edildikçe, bir dizi “A-ha!” anıyla kendi doğanı anlamaya başlarsın.
* Kaç tür Zen Terapisi bulunuyor?
Dört terapi türü mevcut: Bireysel, Grup, İlişki ve Organizasyon. Her biri, Zen Terapisinin günlük hayata entegre edilebileceği farklı sosyal ortamlara yönelik.
* Psikoterapiyle aynı mı?
Hayır. Psi Zen psikoterapi değildir. Zen’de cevapları bulmak yerine sorulardan kurtuluruz. Zen Terapisi, her şeyi doğrudan oldukları gibi kabul etmeni sağlar.
* Ne kadar sürer?
Kesin bir süre verilemez. Alan Watts’ın da bir seferinde anlattığı gibi: “Hasegawa isimli bir ressam, Zen nasıl anlaşılır diye sorulduğunda şöyle cevap verdi: Senin için üç saniye de sürebilir, otuz yıl da sürebilir. Gerçekten öyle."